「仕事が暇になり、モチベーションが無くなった。」「閑職に追いやられ、暇だが周りの目が辛く、会社を辞めたい。」という方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？仕事は暇な方がストレスやウツになる理由と、その苦痛を抜け出す方法をお教えします！...

仕事が辛い、キツい事は分かっているけど、我慢した方がよいのか、それとも何らかの対処をした方がよいのか悩んでいる方はいませんか？そのような方に向け、心が限界の時に発せられるサインと、対処法について解説していきます。...

「朝になると仕事にいかなければいけないのに、体が動かない」 という経験がありませんか？そんな方は、ぜひこの記事を読んでください。あなたの体は悲鳴をあげています。...

「明日、仕事行きたくないなあ・・・」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そんな方に向け、簡単にうつな気持ちを和らげる方法をお教えします。...

なぜセクハラがひどく、辛いのに、転職などの具体的行動ができないのか、その理由や対処法について解説してゆきます。...

パワハラが辛すぎて、すでにうつ病の診断を受けた、あるいは医者には行っていないが、夜眠れない、会社に行くことを考えると憂鬱になる、などの身体症状がある方はいないでしょうか？そうした方は、この記事を読んで、一刻も早く対処してください。...

「仕事を辞めたいと思うが、それは自分の甘えなのではないか？」と悩んでいらっしゃる方はいませんか？そんな悩んでいる方に向け、うつになる前に転職するべき理由をお話していきます。...