仕事辞めたいストレス診断
ストレスの原因
仕事を辞めたいと思っているけれど、辞めるという作業にストレスを感じています。
すでに業務内容や会社、人間関係については見切りをつけているようです。
それは諦めにも似た境地。
しかし、あなたは仕事で成果をおさめたいですし、評価もして欲しい、せっかく取り組むのならば楽しくやりたいと思っています。
人間関係についても、合わない人がいても、大人の対応をするばどうにでも対処が出来るという考えの持ち主に近いようです。
ではなぜストレス度が高めなのかと言えば、転職するべきだと分かっているから。
「自分には合っていない」「もっと合っている職場を選んでいきたい」と強く願っているものの、辞表を提出したり、辞めるための理由を述べたり、引継ぎなどを考えると億劫になります。
職場に不満があったとしても、そこで働いていた過去は変わりません。
お世話になったという気持ちは感謝としても残っているので、辞めるということは裏切ることだという意識を少しもっています。
現代は、転職をしてスキルアップをしたり生き方を自由に決めたりできる時代です。
多種多様な生き方を受け入れてくれる場所があなたには合っています。
辞めることをストレスだと感じている時点で、合っていないのではないかと思われるのです。
ストレスが限界に達すると精神的な病にかかりやすくなります。
元気よく仕事に取り組みたいと思っても、病気がそれを阻害してしまえば、思い通りの未来には辿り着けませんので、ここがターニングポイントだと思って真剣に考えてみましょう。
ストレスを解消させる方法
とにかく自分を知ることが大切な時期です。
「辞めたいな」という気持ちに向き合い、本音の部分を自分で知ること。
表面的なもの、感情的なことばかりにスポットを当てないようにしましょう。
そして、仕事の向き不向きを知るのも今後を決める材料になりそうです。
やりたいけれど向いていない仕事、やりたくないけどやれば隠された才能が開花する仕事など、きっとあなたがまだ知らない現実や事実があります。
転職サイトなどが増えていますから、そのようなサービスを利用して、「知る」という作業をコツコツとしていきましょう。
また、あなたはどちらかと言うと自己肯定感が低く「自分なんて…」と深層心理では思いがちな部分があります。よく悪くもあなたの本当の市場価値を知ることがあなたに向いてる仕事を探すのに必要不可欠なことだと思うので無料で利用できるアセスメントリクルーティングプラットフォーム「ミイダス」を試してみてください。
キャリアアップには、スキル、能力だけではなく転職するタイミングが重要です。あなたが転職すべきタイミングなど詳しく知れるので「ミイダス」であなたの市場価値をまず診断してみてください！
