仕事辞めたいストレス診断
ストレスの原因
50％は切っているもののストレスは低いとは言いにくい数字です。
あなたは人一倍責任感が強く、気を遣い過ぎる神経質なところがあるのかもしれません。
責任感が強いと、あなたよりも仕事が出来ない人の存在が気になりますし、頑張りが見えない人に対して不満を感じることがあります。
気を遣い過ぎれば、仕事によるストレスを人よりも感じてしまうことも少なくありません。
あなたは現在、仕事の量だけでなく、職場や働き方などによってもキャパはオーバーしていないでしょうか。
あなたのキャパ以上のものを求められたり、あなた自身が求めたりするとストレスを感じることがあります。
また、周囲の人がそれを求めているとよりストレスを感じますし、あなたの現状を理解してくれていないことに対しても不満を感じるはずです。
神経質にもっとなってしまい、「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」状態に発展していきます。
誰かに対する、または何かに対してちょっと抱いていた不満が、気付けば仕事全体になってしまっているということ。
時には自分を責めてしまい、余計に辛くなることもあります。
感情的な部分にまで発展してしまうと、なかなか状況改善は時間がかかるもので、信頼できる人の力も必要になってくるはずです。
思い切って転職が出来れば、心機一転、前向きな気持ちを取り戻せる可能性がある状態。
ただ、そこであなたの責任感の強さが、転職へのきっかけをつぶしてしまうかもしれません。
ストレスを解消させる方法
悪いことが起きれば状況の改善のために全力を尽くすタイプのあなた。
しかし、今ここで転職について頭の片隅にあるのならば、それが答えである可能性が高いようです。
責任感の持ち方について真剣に考えてみましょう。
そこの場に対して、視野が狭まっていたり、本当に求めているお客様などのためになっていたりするのかを確かめてください。
上司のため、会社のためという意識だけでは、本当の仕事の楽しさを見いだせないこともあります。
最終的には、あなたのためになるための方法ならば、自分に対して責任を持ち、転職も一つの選択肢だと捉えましょう。
すぐにする必要はありません。
今の転職事情などを調べつつ、その時が来たら活用してください。
また、あなたはどちらかと言うと自己肯定感が低く「自分なんて…」と深層心理では思いがちな部分があります。よく悪くもあなたの本当の市場価値を知ることがあなたに向いてる仕事を探すのに必要不可欠なことだと思うので無料で利用できるアセスメントリクルーティングプラットフォーム「ミイダス」を試してみてください。
キャリアアップには、スキル、能力だけではなく転職するタイミングが重要です。あなたが転職すべきタイミングなど詳しく知れるので「ミイダス」であなたの市場価値をまず診断してみてください！
