仕事辞めたいストレス診断
ストレスの原因
プライベートが充実していない、自分の時間がとれない、毎日に満足していないなど、「～ない」という感情を感じ取っています。
あってもおかしくないものが「ない」となると、今のあなたのようにストレスを感じることがあるのです。
半数以上のストレスが示されていますので、このまま放置しておくのは良くありません。
対処しなければ、心の病を患ったり、今よりももっと環境が悪くなったりすることも考えられます。
ストレスを受けずに生活することは不可能ですが、それを軽減させることは出来るのです。
そのためには変化を自分自身に与える必要があります。
変化を他人などに与えると、余計に物事は拗れてしまい、トラブルを発して転職せざるを得ない環境になるので注意しましょう。
自分や自分の置かれている環境を変えると、ストレスを受ける割りあいも変化し、今よりは気分も軽く過ごせるはずです。
考え方や環境を変える度合いは、今、感じている不満に沿って考えていきましょう。
誰かの真似をするよりも、直観的にご自分の気持ちを知る方が大切です。
誰かに言われてどう変化していくかを決めてしまうと、どこかで必ず歪みが生まれます。
ただ、転職についてもし聞かれるのであれば、検討を始めてもいい時期だと言えるようです。
あなたの明るい未来の一旦は、仕事や職場なども関わりますから、ここは慎重に物事を進めていきましょう。
前向きにポジティブに捉えられるようになったり、意見を自ら述べるようにしたり、いつでも転職ができる準備だけ整えておくなど、出来ることはたくさんあります。
ストレスを解消させる方法
働き方は一昔前に比べると多種多様になっています。
幸か不幸かコロナ禍を過ごすことによって、通勤時間の見直しや働くそのものの場所、人との付き合い方も変わってきたようです。
あなたが満足する日常を過ごすために必要な職場はどこかにあります。
同じように求めている働き手もどんどんと増えていますから、それは企業側が対応しなければならないこと。
今はもし少なくて見つからなくても、時間をかけずに割と早い段階で発見できるはずです。
転職をする、しないという判断は後でも構いませんので、まずは情報収集はしておくと安心します。
また、あなたはどちらかと言うと自己肯定感が低く「自分なんて…」と深層心理では思いがちな部分があります。よく悪くもあなたの本当の市場価値を知ることがあなたに向いてる仕事を探すのに必要不可欠なことだと思うので無料で利用できるアセスメントリクルーティングプラットフォーム「ミイダス」を試してみてください。
キャリアアップには、スキル、能力だけではなく転職するタイミングが重要です。あなたが転職すべきタイミングなど詳しく知れるので「ミイダス」であなたの市場価値をまず診断してみてください！
