仕事辞めたいストレス診断
ストレスの原因
50％をストレス度が超えているということで、要注意の状態です。
どちらかと言えば、精神的な疲れやどうしようもない状況に悩まされておられます。
仕事というのは、どのような形でも一人で完結することは出来ません。
今はやりのフリーランスも自由度は高いのですが、やはり取引先はいますし、同業種の仲間との交流もあります。
お客様ももちろんいて、人間関係は少なからず絶対にあるのです。
あなたのストレスも、このようなところに関係しています。
「一人で黙々したくても出来ない」「人のペースに合わせるのが苦手」「あの人のやっていることを理解できない」など。
人間関係のストレスを大きく受けており、それをきっかけにして、他の不満なところにスポットが当たっています。
「行かなくていいなら行きたくない」「もっと向いてる仕事がしたい」「居場所を見つけたい」「楽しく毎日を過ごしたい」という気持ちを満たせば、ストレスは解消するはずです。
まずは、目の前にあるものに集中したり、改善できるものに取り組んでみたりしましょう。
「やったけれど無駄だった」と思い、どうしようもないことに立ち向かわざるを得ない場合には、思い切って転職を考えてください。
環境を変えるだけ、付き合い人を変えるだけでも、人の気持ちは前向きになる場合があります。
他の企業さんがどのような働き方を提供しているのか、どんな人が働いているのか、というのはなかなか見えてこないものです。
今の職場とどこに行っても変わらないのだろう、と思っているのならば、人生を損してしまいます。
ストレスを解消させる方法
現在は、それぞれの企業や職場によって、特色が豊かです。
人材不足ということもあり、働いて欲しいという思い、それも長く在籍して欲しいと願っている会社が多いので、選ぶ側としてはメリットがたくさんあります。
一昔前の求人とはまた今は異なっていますから、まずは情報を仕入れてみましょう。
あなたに合った職場を見つけることが出来れば、そこでの業務や働き方についても調べ、納得のいく形に繋げてください。
会社の雰囲気や温度などは動画などを配信して知ってもらおうと努力している企業さんも多いものです。
また、あなたはどちらかと言うと自己肯定感が低く「自分なんて…」と深層心理では思いがちな部分があります。よく悪くもあなたの本当の市場価値を知ることがあなたに向いてる仕事を探すのに必要不可欠なことだと思うので無料で利用できるアセスメントリクルーティングプラットフォーム「ミイダス」を試してみてください。
キャリアアップには、スキル、能力だけではなく転職するタイミングが重要です。あなたが転職すべきタイミングなど詳しく知れるので「ミイダス」であなたの市場価値をまず診断してみてください！
